朝いちばんは雨戸をあけます。そして東の窓を開けます。お日様に向かって深呼吸します。吐くのが先、吸うのが後。それだけで感謝の気持ちがわいてきます。全身にお日さまの光をあびて、その光を吸い込むような思いで。今日もがんばろう！
